Hledáte odbornou radu či terapii?
- Nezvládáte nároky, které na vás klade společnost, okolí či škola?
- Svět kolem vás vám připadá nepřátelský a nebezpečný?
- Jste příliš přecitlivělí, vztahovační či naopak agresivní a výbušní?
- Pomalu a obtížně se přizpůsobujete změnám?
- Máte nízké sebevědomí?
- Obtížně snášíte lidi kolem sebe?
- Necítíte se dobře ve škole?
- Zhoršuje se vám ve škole prospěch?
- Máte pocit, že vám ostatní lidé nerozumí?
- Špatně ovládáte své chování?
- Máte problémy v rodině nebo vztazích?
- Váš pohled na život je jiný než lidí kolem vás?
- Špatně spíte, nemůžete usnout nebo se často budíte?
- Trpíte úzkostí či depresí?
Kognitivně behaviorální terapie vám může pomoci:
- zbavit se úzkosti a deprese,
- zvládat své chování, pracovní a sociální role,
- zlepšit prospěch a chování ve škole,
- naučit se odpočívat a uvolnit se,
- rozumět vlastním potřebám a emocím,
- získat nadhled nad svými negativními myšlenkami a představami,
- snížit vlastní hmotnost,
- plně si uvědomovat sebe sama,
- dořešit nevyřešená psychická zranění a traumatické zážitky,
- zbavit se problémů v rodině a ve vztazích,
- porozumět vnitřním nastavením a schématům,
- kvalitně a přiměřeně dlouho spát,
- řešit problémy, se kterými si nevíte rady,
- zvládat příznaky OCD či chronických zdravotních obtíží,
- překonat strach či obtíže při přechodu ze základní na střední či vysokou školu,
- zvládat nároky, které na vás klade společnost či škola,
- začlenit se do nové společnosti.