WCCBT reaguje na COVID-19

Světová konfederace pro kognitivně behaviorální terapii (WCCBT) vydala materiál reagující na pandemii COVID-19. Upozorňuje v něm na možnosti KBT při zvládání úzkostných a depresivních stavů. Mimo jiné uvádí, že nedostatek předvídatelnosti a kontroly jsou klíčové faktory spojené se stresem a úzkostí. Cítit strach a úzkost je proto v současné situaci zcela normální a kognitivně behaviorální terapie může ve zvládání těchto stavů výrazně pomoci. Celý materiál najdete zde: CBT_to_improve_mental_health_during_the_COVID-19_pandemic.pdf (353465)

Pokud budete potřebovat, jsem vám k dispozici.